血常规最重要三项是什么

小腿酸痛的缓解方法：平常做活动要适量，运动后多做一些放松练习，如伸展运动，散步等，还要多对小腿做一些按摩，泡热水澡，保持放松的心情，多吃有营养含钙高的食物，新鲜的蔬菜水果，可以对小腿酸痛有一定的缓解作用。

治疗糜烂性胃炎首先要去医院进行相对于的检查，在医生的指导下，正确的服用一些对症中成药。要规律饮食，多吃蔬菜水果等易消化的食物，忌食辛辣，油腻等不易消化且刺激性的食物，忌暴饮暴食。

女性嗜睡，除了咱们常见的就是嗜睡症的这些原因之外，那么和女性的这种生理特点也有一定的关系。女性在月经期的时候，有可能会出现睡眠的增多，我们也叫做经前期综合症，这种表现往往出现在月经前的一到两周，那么随着月经来潮之后，症状会迅速地消退。

可能会导致自己的身体出现异样，可能导致月经失调不怀孕，有一定的危害性。不要服用减肥产品了，可以选择运动减肥法和少吃多餐的减肥方法。比如不吃晚饭，早上中午用蔬菜水果替代，半个月就有效果。

首先可以观察一下自己小便的颜色，如若小便的颜色出现了明显的偏黄，那么可能是患有慢性肾病。人体的小便应该是无色的，如若小便呈明显的黄色，要看是否是由于肾虚所导致的，也有部分人因为肾虚所以使得尿酸增高。

具有补气养血作用的食物有很多，首先多吃黑芝麻以及红色的食物，有助于肝肾藏精纳气，补气养血。其次有红枣、藕等食物，经常食用，也具有很好的健脾养胃、补气养血的功效。

红枣营养成分丰富，可以对贫血等有效，而对血压没有明显的影响。所以可以吃一些对血压好的食物，如苹果，苹果是高血压病人首当其冲的一种水果，因为苹果能够降低血胆固醇，利于降血压和保持血糖稳定。苹果也是常见的水果，比较方面。

肝郁脾虚，属于中医术语，一般不需要锻炼的，主要是饮食控制，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，休息好保持心情舒畅就可以了，还可以配合服用中成药，当然，也可以到医院中医科诊治一下。

囊肿是一种良性疾病，它可以长在人体表面，也可以长在内脏里，具有囊腔结构外有囊壁，内有液体或其他成分，可来源于皮肤也可来源于间叶组织。常见的囊肿有肾部囊肿，肝脏囊肿，单纯性的卵巢囊肿和巧克力囊肿。

风寒咳嗽可以用三坳汤合止嗽散加减，具有疏风散寒，宣肺止咳的功效。若是咳嗽迁延不愈，可以加紫苑、百部温润降逆，避免过于温燥单寒伤肺；若表邪未解，内有郁热，可以加生石膏、桑白皮、黄芩解表清理。