颈椎小关节紊乱吃啥食物调理

颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜。多喝牛奶，牛奶含有丰富的铁铜，乳磷脂等，可以大大提高大脑的工作效率，同时牛奶中还含有丰富的镁元素，可以降低心脏疲劳。

要注意避免着凉与过劳，以促进神经刺激之症状恢复。注意卧床休息：卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。

就是活动颈椎的时候，出现有颈部的卡响和疼痛。通俗的讲就是颈椎轻微错位，也称为小关节滑膜嵌顿，多由于轻度的急性颈扭伤，造成小关节交锁或脱位。

一般采用非手术疗法，如卧床休息、牵引、按摩、理疗及药物治疗等。经非手术疗法治疗无效的典型病例，应考虑手术治疗。手术风险很大要权衡利弊再结合具体病情决定是否要手术治疗。

由于病变代偿所造成的椎管狭窄：由于颈椎生理前凸曲线因脊柱病变而代偿改变为颈曲过度后伸而致椎管狭窄。类风湿性关节炎可使寰枢椎半脱位，寰椎前移导致衰椎椎管前后径变窄．出现脊髓压迫症状。

最好配合医生局部封闭注射或者小针刀治疗，加强护理，避免过度劳累，经过治疗会好的。局部封闭治疗，若注射部位正确，当即解除患处疼痛，疗效较好。若注射距痛点较远，药液不能弥散于患处，则疗效甚差。

中医方法：生栀子疗法材料：生栀子、生石膏、桃仁、红花、土鳖虫。制作：将上药共研为末，用75%酒精浸湿，1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。用法：将此药膏涂于纱布，将纱布敷贴患处，用胶布固定即可，隔日换药1次。

要注意生活的细节与饮食方面。在生活中要避免连续工作时间过长，提拿物品也不要过重，做家务劳动时，要注意姿势，感觉身体关节疲劳时，可在关节部位进行热敷。

四肢肌张力增加，肌力减弱，腱反射亢进，浅反射减弱或消失，病理反射阳性。病人有胸、腰部束带感，感觉改变平面与病变水平往往不相符合。有时左右两侧感觉障碍的平面与程度不相符合。有的感觉障碍平面呈多节段性分布。

手部遭受寒凉刺激：患者手指部遭受寒凉刺激，导致血运迟滞，瘀结不通，诱发屈指肌腱鞘炎的发作。患者起初只是感到手指局部疼痛，逐渐可发展为手指活动不便，不听使唤。