腱鞘炎该怎么调理

四肢肌张力增加，肌力减弱，腱反射亢进，浅反射减弱或消失，病理反射阳性。病人有胸、腰部束带感，感觉改变平面与病变水平往往不相符合。有时左右两侧感觉障碍的平面与程度不相符合。有的感觉障碍平面呈多节段性分布。

手部遭受寒凉刺激：患者手指部遭受寒凉刺激，导致血运迟滞，瘀结不通，诱发屈指肌腱鞘炎的发作。患者起初只是感到手指局部疼痛，逐渐可发展为手指活动不便，不听使唤。

轻微半月板损伤治疗可以保守治疗：采用石膏固定的方法，保护受伤的半月板，口服消炎药和活血化瘀药治疗，促使血液循环，待其逐渐康复就行了。

腱鞘炎较重：如伴有关节弹响，可采用针刀疗法，采用小针刀进行局部松解，术后应避免过度劳累，保持针刀处清洁、干燥。腱鞘炎最佳治疗方法，最主要是通过休息，而使去除病因，辅以消炎镇痛类药物，甚至通过局部封闭，局部腱鞘松解都可以缓解腱鞘炎。

半月板损伤可以多吃豆制品的食物，如黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼、虾等水产品，如螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参等，保障营养，可以促进恢复，减少损伤性关节炎的发生。

没有什么特效药物可以治疗的。到正规医院骨科检查一下，可以做颈椎核磁检查的。看一下有没有椎管狭窄神经受压，明确诊断对症治疗，局部可以牵引按摩等物理治疗。活动注意调养，少低头，少玩手机，少看电脑等。

膝关节韧带损伤可以治疗。早期处理，全面修复。一部分损伤可直接修复，严重者需以临近的肌腱、筋腱等组织转移修复。膝韧带抗拉力强，并具有一定的弹性，其功能为维持关节的稳定，并限制其超越生理范围的活动。非生理性暴力活动时，牵拉韧带超过其耐受时，即发生韧带损伤。

擦摩腰骶部、臀和腿后侧：病患取俯卧位，医者站于病患一旁，用手掌自腰部两侧徐徐推到足根，双掌重叠自腰椎缓慢推至尾椎各3遍~5遍，用手掌或掌根轻揉病患腰骶部、臀和腿后侧3遍~5遍。

腰椎间盘突出大多数是外伤和长期弯腰工作造成的，与过性生活没有任何关系，只要体位合适，不造成腰部疼痛，是可以过性生活的。要多做腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。

骨质增生是人体机能退化以后，产生了一种保护性退行性变，他一般不会产生明显的症状，但是在特殊部位比如膝关节或者是足跟处，可以产生剧烈的疼痛。骨骼一旦增生，无法通过药物消除。多晒太阳，多补充钙类的食品，可以延缓增生的程度，如果局部有疼痛。