颈椎病症状如何缓解

肩周炎是肩部长期慢性劳损，受凉都可以使局部肌肉痉挛、渗出、出现炎症造成软组织退行病变，肩周炎是自限性疾病，经过治疗和功能锻炼肩周炎可以康复。疼痛严重时可以口服消炎镇痛药、影响睡眠可以吃安定片。治疗是痛点局部封闭、理疗，按摩推拿、自我按摩。进行关节功能练习。过一段时间会好的。

去医院挂风湿免疫科的号就可以了。风湿关节炎，受凉可加重，多有晨僵现象，晚期可出现关节畸形，功能障碍，需要长期口服非甾体抗炎药物，免疫抑制剂，激素类药物治疗。就诊风湿免疫科，检查风湿四项，即可明确诊断，遵医嘱治疗，注意保暖，按时服药，控制发作。

老人家骨质疏松其实有很多东西需求忌口的，不然这些食物会加重骨质疏松的病症，容易发作骨折等，饮食上要留意防止含草酸多的食物和高钙食物一同食用；尽量少食油腻煎炸食物，还有一些辛辣、过咸、过甜类食物；浓茶、咖啡等物需忌讳，这些食物也会增加钙的流失，从而加重骨质疏松病症。

坐骨神经痛要去挂骨科，坐骨神经痛多半是由于腰椎间盘突出症所引发的。但若医院没有骨科也可挂外科进行诊治。平时注意休息，不能受凉，不能劳累，不能长时间久坐，不能经常弯腰。严重时就需要手术治疗。

椎间盘突出可以采用非手术疗法。如绝对卧床休息：初次发作时，应严格卧床休息；牵引治疗：采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫；理疗和推拿、按摩：可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。

治疗肩周炎可以选择甩手锻炼，和画圆圈运动锻炼。甩手锻炼两脚分开站立，先用手揉擦肩部，使局部肌肉松弛，然后甩动手臂，先前后，后左右，甩动幅度由小到大速度由慢到快每分钟30-60次，每次1-5分钟。画圆圈运动锻炼两臂分别由前向后，由后向前，呈顺时针或逆时针方向画圆圈，幅度由小到大，达到最大限度为止，每次50-100下。

引起肩周炎病因有长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力。也可能是上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当也会引起肩周炎。

腰椎体滑脱症状如下：患者有慢性腰痛史，常为酸胀，沉重，乏力感，时轻时；同一姿势不能持久，伴有神经根受压时，疼痛可放射至小腿，出现牵拉，灼痛等。

胸软骨肿瘤的症状如下：起病缓慢，早期无明显症状，局部逐渐膨胀，特别是指部，可发生畸形及伴有酸胀感；好发部位为手、足的长管状骨，也可以发生扁骨，如肩胛骨或髂骨；患处肿胀，轻微创伤就可引起病理性骨折。

膝盖骨质疏松患者应该多吃含钙及蛋白质的食物，多喝牛奶及奶制品，多食深绿色蔬菜。牛奶及豆制品含钙较多，鱼、鸡、牛肉蛋白质含量丰富。避免过量的茶、咖啡、烟等刺激性的东西，忌烟、忌酒。多晒太阳，每日至少有15～60分钟的户外活动。适量运动，可以改善骨骼的血液供应，增加骨密度。保持正确姿势，不要弯腰驼背，以免增加骨骼的负担。不要经常采取跪坐的姿势。