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患者提问
患中度抑郁症的人要怎么调节
我同事的妈妈患中度抑郁症,看到同事非常困扰,想问得了这个病的人要怎么调节?
提问时间:2020-05-07 09:28
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
患中度抑郁症的人要保持良好的心情,要懂得心理暗示法,是调节抑郁症的关键,另外平时也要保证睡眠的充足,适当可以发泄一下,转移一下注意力。
多去人多的地方活动下,比如跳跳广场舞什么的。
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