睡眠障碍治疗可以选择中药助眠枕,属于物理疗法,相对于药物来说,物理疗法无副作用、无依赖性,经颅微电流刺激疗法这种物理疗法是通过微电流刺激大脑,能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善抑郁病症的神经递质和激素。