如果是确诊患有精神障碍,那么一定要治疗,不然是不会好的,可能会越来越严重。可以是心理治疗,也可以服用一些抗抑郁,抗焦虑的药物,建议一定要到医院去治疗,要认识到精神疾病的潜在危害性,只有通过正规的治疗才会好。