轻微的忧郁症有什么症状

妄想症以抗精神病药物为主，辅以心理治疗。主要服用抗精神病药物，如果不配合治疗，可考虑使用抗精神病药物的长效针剂。如果情绪波动较大，包括出现精神病后的抑郁，便可使用抗抑郁药物。有些人可即时好转，但有些则较难治疗，甚至可持续终身。如不予适当治疗，大部分人仍可维持相对正常的社会生活，但也有人不能自我照顾，情况严重。

睡眠障碍是不能自己好的，与心情有很大关系。这些表现是由情绪、饮食内伤、病后衰老、缺乏禀赋、害羞等引起的。引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征，所以应当尽快的去当地正规的三甲医院进行医治。

属于精神疾病的表现，采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能治好。

首先失眠是分为入睡困难，睡后易醒，睡眠维持障碍三种类型，一般症状持续三个月以上服药效果不佳属于严重类型。严重失眠必须要除外抑郁症，建议及时就诊于神经内科行焦虑，抑郁量表检查，明确诊断后及时治疗，平时要保持乐观，放松心情。睡前可以泡热水脚，听舒缓音乐。

失眠症是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普遍的现象。失眠症的患病率很高，欧美等国家患病率在20%?30%左右，在我国有10%?20%左右。

生活要规律化，劳逸结合，适当休息，可因地制宜进行适当的保健强身锻炼。精神分裂症的日常调理，要注意保证病人的良好睡眠。睡眠是恢复神经系统功的重要方式，也是检验个人情绪稳定与否的比较敏感的标志。

社会文化因素社会文化因素对癔症的影响作用较明显，通常认为，具有癔症个性的人易患癔症。所谓癔症个性即表现为情感丰富、有表演色彩、自我中心、富于幻想、暗示性高。国外还有不成熟、要挟、性挑逗等特征的描述。

人格分裂症也叫解离性身份障碍，或多重人格，是一种心理疾病。在临床上可见急性应激反应及精神创伤后应激障碍。因此，要更有效地判断自己是否有人格分裂症，需要考虑的是到医院精神科作进一步检查诊断，如果确诊为人格分裂的话，那么就需要配合医生的相关医学治疗意见，并帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助能有效地消除致病的心理因素。

气郁气虚体质可以通过药物调理以及饮食和运动等方法进行调理。药物调理可以口服一些疏肝理气的药物。饮食上可以多吃一些高热量的食物，同时坚持运动，每天多听音乐，多到户外活动，多晒太阳。

平时可以多吃香蕉，土豆，温奶，蜂蜜，燕片，全麦面包，亚麻籽等食物预防睡眠障碍，平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。睡前可以喝点热牛奶，可以口服药物治疗。就会好起来。