糖尿病饮食最好办法是什么

治疗内分泌要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他它疾病，还要保证注意休息、有充足睡眠。

有很少一部分的糖尿病跟基因是直接相关的，具有很明显的遗传性，通过检查是可以查出。家族性的遗传的可能性是存在的，但不是说一定会患糖尿病，糖尿病的遗传性只是说患病的可能性比正常人大，糖尿病有一定的遗传倾向，但是如果积极控制饮食和进行体育运动也是可以避免的。

糖尿病酮症酸中毒是很难治好的，这个疾病本身就是糖尿病控制不好，饮食失当引起的。虽然说很难，但是只要治疗得当，做好降糖，补水工作，对正常的生活是没有太大的影响的，只是不能再继续发展了，需要住院调理治疗一段时间，以后要严格控制饮食，去除诱发因素的影响。

糖尿病是由于分泌绝对不足或相对不足而引起的内分泌疾病。它有补血止血，滋阴润燥的作用。能够扩张静脉，有的降压作用，因此糖尿病人是可以吃的。主要包括两种：一种是含糖的，另一种是不含糖的。对于糖尿病，吃无糖的。同时要注意多吃膳食纤维，少盐，少糖，少油腻，坚持运动，养成良好的生活习惯。

糖尿病人虽然忌糖，但并不是所有糖都不能吃，有几类糖是可以食用的：首先是被大众所熟知的木糖醇，但不宜过多食用，容易引起腹泻。另外还有菊糖，又名甜叶菊，食用安全性已被证实，是一种天然的甜味剂。还有目前被西方采用较多的纽特健康糖，主要成分为阿斯巴甜，经研究表明，此糖食用后对血糖的控制并没有不良影响。

糖尿病病人选择零食，一定要掌握好吃的量，计算在一天食物总量中。并选择含糖量低、热量低、低升糖指数，对血糖影响小的食物。零食可以选择全麦饼干；新鲜的蔬菜，黄瓜、西红柿等；水果有火龙果、苹果、草莓、柚子、猕猴桃等；也可以选择酸奶类；还可以选择坚果类榛子等。

糖尿病病人可以吃红薯，红薯是很好的低脂肪、低热能食品，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。同时纤维素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量减少，有助于预防糖尿病。

二型糖尿病的典型前期症状有三多一少（吃得多、喝得多、尿得多，不明原因体重减少）。其他还有如伤口难好。慢性疲劳感、身体乏力、足部出现疼痛感或者麻痹、喉咙干燥、皮肤干燥、发痒的现象。

适合桥本式甲状腺炎吃的东西包括高纤维的蔬菜，新鲜的水果或者是粗粮。如果伴有消化系统的症状，可以采取针对消化系统表现比较有针对性的饮食食谱，来合理的安排。平时要注意休息，不能过多、过度劳累，还要注意保证蛋白质的补充。

甲状腺要是出现了发炎就会引起脖子肿大、喉咙有压迫感以及疼痛感的现象，而且在甲状腺发病之前往往还会有感冒，同时便秘、怕冷、肿胀、瞌睡等持续一段时间后甲状腺功能会正常。