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患者提问
躁郁症可以自己好吗
我朋友近段时间情绪突然不能控制,有时候还会砸东西,经检查说是躁郁症,请问躁郁症可以自己好吗?
提问时间:2020-05-23 18:07
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
躁郁症可以自己好的。可以在生活中减少自己的工作压力,早睡早起,多做运动,通过运动来发泄自己放松自己,从而达到控制情绪的目地。
同时读书也是一个很好的选择,放松自己,平静内心。
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