抑郁症治疗需要多久啊

服用抗抑郁药，配合改善肠胃功能的药物。平时应适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，保持心情舒畅，适当活动运动散步多交流，都是会好转的。

抑郁症据研究一般是由于受过较大的打击，或者失恋离婚手术或者是你现在生完孩子以后出现的闷闷不乐，情绪低落，容易疲劳，兴趣下降导致的海马体失常。是情绪低落为主要表现的一种心理疾病。

多数是因为脑出血后思虑过多、睡眠持续不好引起了精神障碍，同时也不排除脑出血后瘀血压迫其脑植物神经功能而产生精神障碍。就该症治疗得综合考虑。如果是因为前者导致的精神障碍，那么中医中药治疗是有希望好转的，如果是后者引起，那么只能采取抗精神类西药进行控制。

作用中药调理神经衰弱导致的失眠症，大约在3个月可以有明显的改善。神经衰弱是一种神经症的症状表现，以内心冲突、失眠各种身体上的不适感为主要症状。中药通过各项药物治疗的相互作用，对人体机能，五脏六腑进行阴阳平衡挑理。

失眠多梦除了在医生指导下药物治疗，饮食搭配也很重要，避免胃部不适引起的失眠症状。失眠在饮食上的调理，首先要平衡膳食，保证营养素的供给—可选择低脂、易消化，含蛋白质比较丰富的食物，如鱼类、鸡肉、瘦肉。碳水化合物(粮谷类)要适量，具有发挥镇静安神作用，对失眠有益。如果学习到很晚，需要吃夜宵时，更应该注意选择清淡、多水分和易消化的食物。养成良好的饮食习惯。

老年人出现睡眠质量变差和睡眠时间减少的现象还是比较常见的，倒是不必过于担心这个问题的。随着年龄的增长，中枢神经系统会发生退行性改变，老年人会出现睡眠节律紊乱和夜间片段睡眠的现象。保证心态平稳即可。

巨物恐惧症主要是由于心理因素导致的，会促使病人的精神及心理健康受损严重，从而影响了病人的正常生活，可以采用催眠疗法和强迫疗法进行治疗，治疗期间病人应当多休息，且要保持良好的心态。

抑郁症是一种复杂的疾病，患者在进行治疗的时候是可以通过一些像食物疗法、运动疗法等的辅助疗法来帮助患者进行治疗，一定要严格遵从医嘱服药。

性冷淡可以进行体育锻炼，多做一些增强性爱肌的凯格尔锻炼。经常参加体育运动和锻炼是可以增强性欲的，同时还可以通过补充体内的雌性激素，以提高性欲。

随遇而安法：用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。幽默人生法：当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默来化解困境，维持心态平衡。