人格分裂要怎么治好呢

心理障碍指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是器质性损害或功能性损害的结果，或两者兼而有之。可概括为：心理机能失调，指认知情感或者行为机能的损坏；个人的痛苦，该病症给个人造成痛苦；非典型的或者非文化所预期的。

心理障碍是不同的，会根据状况出现症状，人类精神活动是有机的、协调的、统一的。从接受外界刺激，一直到做出反应，是一系列相互联系不可分割的活动。精神活动包括感觉、知觉、记忆、思维、情绪、注意、意志、智能、人格、意识等，其中任何一方面的变化均可表现为心理障碍障碍。

心里障碍性疾病病人的日常护理最重要的四项是监督按时吃药、人身安全、预防其它身体疾病、避免精神刺激。忌口方面应该属于后两项，注意不要吃辛辣刺激及生冷食物、禁食神经兴奋食物，因为这些食物导致胃肠不适或精神刺激。

无中心，情感反应不稳定，极易为小事而大发脾气，与他人发生冲突，病人虽然兴趣广，交际多，乐于助人，但这事没做完又被其它的事吸引，整天忙忙碌碌，往往虎头蛇尾，一事无成，办事缺乏深思熟虑。

妄想症现在比较好的医治办法是药物进行控制，平时多吃水果蔬菜，平注意多喝水，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，平时还要多注意锻炼，增强身体素质，还要保持良好的心态，不要受刺激。

睡眠障碍的人可以喝蜂蜜水，睡前用温水冲服一杯蜂蜜，有助于益睡养颜，而且还有利于补充各种微量元素、润肠排毒，排便通畅。可以吃小米粥在所有谷物中含色氨酸最为丰富，有健脾胃，安眠等功效，可以喝牛奶，牛奶中含有能够色氨酸，色氨酸是一种天然的安神镇静剂，能调节神经、稳定情绪，达到精神放松的。

神经官能症的治疗，主要是自我情绪压力缓解，可以服用一些营养神经的药物进行治疗。平时不要熬夜，多注意休息，还要多锻炼身体，进一步调节中枢神经系统。保持好心情，不要太紧张，多放松。

神经官能症的发病通常与不良的社会心理因素有关，不健康的素质和人格特性常构成发病的基础。症状复杂多样，其典型体验是病人感到不能控制的自认为应该加以控制的心理活动，如焦虑、持续的紧张心情、恐惧、缠人的烦恼、自认毫无意义的胡思乱想。

社交恐惧症可以到心理科或者精神科诊治。有了社交恐惧症怎么办，除了再药物上的治疗外还要在生活上的开导，保持一个良好的心态是很重要的，药物只是一个辅助的作用。主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。现实生活中工作压力大，心理负担重，以及情绪紧张的时候，人们往往容易生病心理疗法是精神抑郁症治疗方法中十分重要的一种。

社交恐怖症主要表现为对一种或多种人际处境持久的强烈恐惧和回避行为。社交恐惧症是一种常见的精神心理疾病，目前主要是通过心理治疗和药物治疗来改善。日常生活要合理饮食，多食水果蔬菜，不要喝酒吸烟，尽量不熬夜，保持心情舒畅，作息规律，加强体质，多与人交流，多鼓励自己出去参加集体活动。