中度狂躁症的表现

多吃食物中富含钾离子，钾离子有稳定血压、情绪等作用。可以振奋人的精神和提高信心。可帮助大脑制造血清素。吃含有丰富的维生素C的水果，可以消除紧张、安神、静心等作用。

这是一种睡眠障碍，与白天精神紧张，工作或者心理压力过大有关，日常生活中应该按时作息，劳逸结合，及时通过倾诉、运动、音乐等来释放自己的负面情绪，缓解自己的压力，提高睡眠质量。

神经官能症的症状会出现一些头痛，失眠，记忆能力在慢慢的减退，有的人可能会出现一些胸闷恐怖的一个现象的，而且这个就是称为这个神经病精神症，具有这个精神和躯体两方面的一个症状表现。

焦虑抑郁是最常见的一种紧张的情绪，是面对一个充满竞争和敌意的世界而产生的渺小孤独感、软弱感、恐惧感和不安全感。保持良好的心态，保持好的心情，不要有太大的精神压力。

需要增加自信、自我疏导、自我放松、自我反省，采用深呼吸、保持乐观、转移注意力、放声大喊、保持睡眠充足等都是很好的焦虑症的自我调节方法。可以接受心理治疗，比如认知行为治疗法，心理精神分析法等。具体治疗时间也要看个人情况。平时注意减压，保持心情愉快和平和心态。

女性在产后出现性冷淡有很多原因会造成这种现象，比如夫妻之间关系不好，性生活不和谐，害怕怀孕或是压力大，很多妇女将感情在孩子身上付出过多，难以转移到丈夫身上，日常过度劳累，还有心理因素，如产后女性身材变样会产生自卑的心理等因素。

抑郁症就目前治疗仍然是西药抗抑郁。西药起效快针对性强。对于老年人儿童在用药时可以根据年龄生理状况相应减量。药物治理的同时介入心理疏导，心理咨询治理，这样可以帮助其从精神上，心理上很快转变。

别吃胀气食物。有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。睡前别吃辣咸食物。辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。另外，高盐分食物会使人摄取太多钠离子，促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。

尽量控制上网时间，多培养些孩子对一些运动的兴趣爱好，例如篮球足球什么的，戒除上网成瘾性要从思想上开始校正，自己要认识到上网的危害性，能够自觉抵制上网行为，比较好的方法就是采取转移注意力的方法进行校正。叫生活规律，适当参加体育锻炼，多与他人交流。

狂躁症病人的症状有情绪高涨：自我感觉良好。易激惹：脾气暴躁，但一会儿又表现若无其事、悠然自得。思维加速：注意力不集中、高傲自大、盛气凌人，可达妄想程度。语言动作增多：言语比平时显著增多，睡眠需要减少，且无疲乏感；精力充沛，活动增多，食欲亢进，性欲明显亢。在躁狂症状消退之后，不存在内容与情绪症状不协调的妄想或幻觉，也无怪异行为。