孕早期失眠怎么办啊

尽量控制上网时间，多培养些孩子对一些运动的兴趣爱好，例如篮球足球什么的，戒除上网成瘾性要从思想上开始校正，自己要认识到上网的危害性，能够自觉抵制上网行为，比较好的方法就是采取转移注意力的方法进行校正。叫生活规律，适当参加体育锻炼，多与他人交流。

狂躁症病人的症状有情绪高涨：自我感觉良好。易激惹：脾气暴躁，但一会儿又表现若无其事、悠然自得。思维加速：注意力不集中、高傲自大、盛气凌人，可达妄想程度。语言动作增多：言语比平时显著增多，睡眠需要减少，且无疲乏感；精力充沛，活动增多，食欲亢进，性欲明显亢。在躁狂症状消退之后，不存在内容与情绪症状不协调的妄想或幻觉，也无怪异行为。

更年期，是人体内重要调控激素—雄激素（睾酮）和雌激素（孕激素、雌二醇等）的水平发生变化，从而引起人体体征发生变化的一段特殊时期。传统上人们的意识都是认为只有女性才有更年期的，其实男性一样也有更年期的，只不过是女性的更年期症状明显，发生率高，危害大，更容易表现出来。

植物神经功能紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群，是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理和社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。

有精神疾病的问题，还是看看是什么类型的精神疾病，要考虑药物的控制，很多的精神疾病，都是无法治好的，只能长期的服用药物，要注意复查，要根据病情的变化，及时的调整药物剂量，这样才能帮助改善，帮助控制病情的。

主诉繁多，如头痛、失眠、记忆力减退、心悸胸闷、呃逆腹胀、消化不良、便秘、焦虑烦躁等。伴随紧张、冲突、挫折和猜疑，神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳，并且多数会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。

会出现社交恐惧症，对视恐惧症，幽闭恐惧症，恐惧症是我们生活中的一种症状。主要也是神经方面的一种病症。如果在现实生活中，人们患有恐惧症，那么就会严重的影响了人的生活状态和社交状态，所以使人无法正常的生活，所以患有恐惧症后，要及时的进行治疗。

密集恐惧症是遗传因素恐惧症具有较高的家族聚集性。素质因素性格多为胆小、羞怯、被动依赖、高度内向、容易焦虑、恐惧、并有强迫倾向等。生理因素神经系统的警醒水平增高，这种人很敏感、警觉、处于过度觉醒状态。心理社会因素首次发病时可有某种精神刺激因素，资料表明有近三分之二的都主动地追溯到与其发病有关的某一件事。

转移注意力是强迫症的治疗的一个非常重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。

病人经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。病人感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。