子宫内膜增生如何保养呢

子宫内膜增生，主要是内分泌的病因，子宫内膜的厚度不是一成不变的，来月事的过程就是子宫内膜剥离的过程，来了月事以后，子宫内膜就变薄，到了月事前子宫内膜就是最后的。如果是子宫内膜增生，一般是月事不正常。

子宫脱垂可以分为三度，一度子宫脱垂到宫颈口，二度到阴道口，三度到阴道口外，如果有子宫脱垂，通过B超检查是可以发现子宫异常的。对于子宫脱出的治疗，要根据子宫脱出的严重程度，以及具体病因，采取相应的治疗手段，必要时可能还需要手术处理的。

子宫脱垂的程度是轻微的病情，或经过中等或更多症状的治疗后用其他方法治疗，也可以用运动方法恢复治疗，它也是一种治疗子宫脱垂的方法，严重的锻炼结果仍然非常好。子宫脱垂运动可采用提肛手法进行，每次连续运动约10分钟，肛门硬性收缩可每天进行数次，这对恢复子宫非常有帮助。当你锻炼时，躺下来，这样效果会更明显。

在疾病出现期间是可以做肛提肌锻炼的，我们用力的收缩肛门，然后持续3秒之后，回到原来的样子，这样连续进行10分钟左右，休息下在做一组，每天这样的锻炼是可以很好的改善的。还有我们还可以一起进行屈膝仰卧起坐，这种运动很有效的预防子宫疾病的发生的，还有很好的治疗功能。

子宫脱垂的检查是到医院挂妇科或者宫颈科做妇科检查，医生会根据妇科检查的结果给出脱垂的分型。子宫脱垂是子宫从正常位置下降到阴道，可以通过妇科检查，盆腔检查来看，具体子宫是否有脱垂。

子宫息肉可以选择宫腔镜息肉切除术是最主要的治疗方式，小型局灶性或弥漫性息肉行刮宫术，应注意全面搔刮，尤其是宫底及宫角处。宫腔手术后，应进行抗感染治疗。手术后避免辛辣刺激食物。

子宫内膜息肉长是因为有炎症刺激而导致的局部组织病变，可以通过中医活血化瘀或者是烤电理疗看看有没有效果，疾病中医治疗疗程比较长，疗效也不确定，还是应该考虑使用手术治疗。

多喝水，多吃水果、蔬莱。应多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物。多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、扁豆、莲子、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。

白带异常通过白带的量、色、形、味分为脓性白带，色黄或黄绿，黏液或呈泡沫状，有臭味，大多为阴道炎症所致；乳酪状白带或豆腐渣样白带；血性白带；黄色水样白带；排尿障碍伴白带增多。

引起白带异常的妇科疾病常见于外阴阴道念珠菌病、阴道毛滴虫病、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、细菌性阴道病、老年性阴道炎等。可以去正规医院检查白带常规，明确病因后再对症治疗。治疗期间注意卫生，避免着凉，少食辛辣刺激食物，加强营养。