在中医方面,刮痧和拔火罐儿两种常见的治疗方法,对去除体内的湿毒有良好的治疗效果;日常生活中可以多吃一些祛湿的食物和中药材,例如薏米、红豆、百合、银耳等;
在日常生活中,晚上睡觉前在泡脚水中加入艾草都有良好的祛湿效果;它这两种中成药,都有良好的祛湿效果。