体重指数是用体重公斤数,除以身高米数平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度,以及是否健康的一个标准,正常的体格指数是18.5-24.99.体格指数28-32属于肥胖,可以自己测量身高和体重的数值,根据公式测算一下就可以了。