容易疲劳乏力精神不振是怎么回事

体重指数是用体重公斤数，除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度，以及是否健康的一个标准，正常的体格指数是18.5-24.99.体格指数28-32属于肥胖，可以自己测量身高和体重的数值，根据公式测算一下就可以了。

头晕多是因为休息不好精神紧张紧张，建议注意休息，不要劳累，如果持续就要考虑，病理情况了如：肺源性头晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。血压性头晕：高血压或低血压均可引起头晕。心源性头晕：常见于心律失常、心脏功能不全等都会造成经常头晕。眼源性头晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化硬化、出血及眼肌麻痹麻痹等眼科疾病会引起经常头晕出现。

瑜伽可以减肥。瑜伽这个运动虽然代谢脂肪的效率比较低，但是如果坚持还是会收到减肥的效果。个人可以瑜伽可以在午饭时间进行，也就是说中午可以少吃蔬菜，饭后半个小时以后可以进行瑜伽活动，每次时间为1-2小时，以微微汗出为止。通过瑜伽运动可以疏通经络，对于气滞、食滞的肥胖病人效果很好。

盆腔积液要通过抗炎药、激素类药物或中药对症治疗。可使用相关药物联合相关药物静脉滴注，用药14天，治疗时一定要足药足疗程，至少联合使用两种以上抗生素。如果有肿块、积水或输卵管囊肿情况，可采取手术治疗。

冬天天气寒冷，由于对流原因，会使人体散热增加，手脚都是末梢循环，容易散热增多，出现手脚冰凉。有些人冬天穿的衣服太少，温度留不住，自然手脚冰凉。还有人穿的衣服很多，还是手脚冰凉，多见于体内湿气过重的人，尤其是身体虚胖者更怕冷。有人血液循环不畅，如动脉硬化，也容易手脚冰凉。还有一些疾病，如肾阳虚，甲状腺功能减退者也容易手脚冰凉。

大便不成形原因：比如进食太多油腻、辛辣刺激，进食高渗性食物，服用泻下的中药等都会导致大便不成形。消化系统的功能紊乱是引起大便不成形的另一方面因素，比如情绪紧张、食物不耐受、小肠吸收障碍、结肠蠕动过快、胃及胆囊切除术后、肠道菌群失调、肠炎、功能性消化不良等。大便不成形的病人可以心情愉悦、保暖、饮食清淡，生活规律，少食多餐，避免进食生冷油腻之品。

恶心呕吐是临床上常见的症状，呕吐是通过胃的强烈收缩迫使胃或者部分小肠的内容物经过食管、口腔而排出体外的现象。引起呕吐的原因很多，按照发病机制可以分为反射性呕吐、中枢性呕吐、前庭障碍性呕吐。其中反射性呕吐又包括咽部受到刺激引起的呕吐。

股骨头坏死如果治疗及时、得当是不会出现瘫痪的。早期多可以采取保守治疗，针灸、理疗、红光结合口服药、膏药等方法进行综合治疗，症状较轻的股骨头坏死多会有所缓解。对于晚期股骨头坏死病人，可行髋关节置换术，换个股骨头，术后不会影响正常生活。

建议吃前者，因为它对肝脏的危害小，针对于细菌性感染，后者消炎作用好，属于速效抑菌药，针对于敏感所致的上呼吸道感染，皮肤软组织感染等，这两种药物都是抗细菌的，抗细菌的种类不同而已。

空中蹬自行车是可以减掉大腿上的肉的，因为这样就是在运动大腿，会感到整个大腿都在用力，激发肌肉群，产生瘦腿功效。平时还可以进行晨跑，在运动后对腿部进行按摩或者是拍打，饮食方面不要吃高热量、高脂肪的食物，还需要避免久坐都对瘦腿有帮助。