怎样可以预防精神分裂

忧郁症是一种心理疾病，咨询者尽量少一个人独处，平时可以多与人交流沟通，心中有什么压力或者郁闷的事情要及时释放出来，同时家人要多理解，多关心，多参加一些集体活动，培养自己的兴趣爱好。适当的时候可以找专业心理医生多聊聊。

饮食对病情的也有一定的相关性，饮食应多吃蔬菜水果，精神病都有不同程度得出现脑神经功能损伤，多吃蔬菜水果可以提供大量的维生素C防止脑神经的过度氧化。少吃糖食，因为高质量的糖食可引起脑神经过敏，并出现神经衰弱。不吃刺激性的食物，如咖啡、辛辣的配料，因为这些食物有助火的作用。第四、饮食上来讲还要多吃点瘦肉和鱼，不吃羊肉、狗肉，这种易助火的食物。还有精神病人，应该多喝点牛奶，因为牛奶有助眠的作用。

引起女性性冷淡的原因有好多种，精神因素，身体妇科慢性炎症，药物作用，避孕措施不当，过早的开始性生活，过度疲劳。还有嗜烟酒，生理周期等，这些都是引起性冷淡的原因。如果出现性冷淡应该找一下原因，根据病因进行系统的调理，消除紧张心理，是夫妻双方的性生活得到和谐。

癔症可服用药物治疗，平时的生活中要消除精神上的焦虑，紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，帮助病人改善人际关系提高社会适应能力力争完全控制复发，鼓励病人提高其信心避免周围副面影响，在催眠法在催眠状态下通过揭示矛盾，暴露隐私和发泄欲望并且加以解释和疏导也能获得较好的效果。

抑郁症患病后应该避免含有饱和脂肪和油炸的食物，如汉堡和薯条，这些都会影响的病情，如会导致行动的缓慢和迟钝等。对辛辣腌熏的食物要避免过量，因为食用过多都会导致的失眠，所以对食物的选择是非常重要的。

选择专业诊疗基地更省钱，癔症的治疗与病人选择的医院直接相关，正规的诊疗医院受国家卫生部门直接监控，会严格执行国家制定的费用标准。有了病早治疗比晚治疗不仅效果要好得多，而且费用上也会比较少。比如，导致癔症的病因有很多，如果是早期就可以用药物控制病情，这样花费就较少；而一旦到中晚期，那么这样花费肯定会高些。

胸后背疼是躯体不适症状，可以是焦虑症的表现，焦虑症主要表现无明显客观对象和原因的紧张担心，烦躁不安，常有胸闷气短，心慌出汗，手抖，腹痛腹泻等自主神经症状。精神科就诊，做下精神检查和焦虑量表进一步确诊，抗焦虑药物治疗。

性冷淡也分为生理性和心理性两种，生理性主要表现是，在房事时，爱抚无反应，或者快感反应不足，性交时阴道没有爱液，或爱液分泌过少，干涩，疼痛，没有性爱快感，或者快感不足，缺乏性高潮，性器官发育不良，或性器官萎缩，细胞缺水，活性不足，心理上的症状主要是，对性爱恐惧厌倦，并且有抵触心理，对性爱的认识不足，当作义务或程序，投入程度不够，受传统观念意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻。

妄想是一种在病理基础上产生的歪曲的信念，病态的推理和判断。它虽不符合病人所受的教育程度，但病人对此坚信不疑，无法说服，也不能以亲身体验和经历加以纠正。妄想有历时短暂的，也有持久不变的。

提高认知水平，能使识别并排除一些没有必要的恐惧，并能通过理智降低恐惧程度。关于这个，可以读点书，并且多和人探讨。说到恐惧，都会有，其实是自然本能，目的是规避风险、防止伤害，恐惧有积极意义，也不要一味地否定它、排斥它。有的时候，也应该怀有敬畏之心，这样才能够平安、长久。