经常恐惧症该怎么治疗

顺其自然法治疗强迫症：用于治强迫症的顺其自然法是指遵循不以人的意志为转移的自然规律，顺应自己最真实的心理状态。大骂法治疗强迫症：若想及时释放心理压力、缓解病情，不妨试试大吵、大骂。

首先要正视自己的疾病，按照描述，你应该是属于性心理障碍中的性摩擦癖，你只是有想法，但是还是可以控制自己的行为，因此属于比较轻的情况，是可以通过心理疏导配合药物来进行治疗的。

是有可能造成胸痛的，不过具体的情况还是要去附近的三甲医院去检查，在医生的要求下去进行合理科学的治疗，遵医嘱服用一些药物。不过病者平时应该养成良好的生活习惯和饮食习惯。

是去心理门诊去和心理医生咨询，再配合上一些量化的表格的选择填写，社交恐惧症还是众多心理病情中最常见也是最容易判断的病情，但是需要警惕的是，它往往是各种抑郁症、强迫症、焦虑症的前提病情，如果长期社交恐怖得不到好好治疗或者根除的话，不仅对病人是种难受。

使用抗抑郁药物，合并心理治疗看看的了。产后抑郁症是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。

社交恐慌是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。病人要有足够的自信要多与朋友、同学交往，慢慢的病人就不会恐慌了，这可能与心理方面的一些因素有关的，需要考虑做一些心理方面的调理与治疗的。

人格分裂晚期主要有心理治疗，其中心理治疗包括顿悟疗法和行为疗法，每种都能进一步分为许多不同类型，其中短程动力性心理治疗和直接增进适应性的短程心理治疗临床效果还可以。

强迫症中医可以治疗。治疗强迫症重在对症下药，根究病因、病症治疗才能起到好的效果。由此可见寻找病因是治疗强迫症的关键。先找到强迫心理的根源，明确病因才能对症治疗，到正规医院精神科检查。

强迫症治疗首先是药物治疗，主要是抗抑郁药的应用，其次是心理治疗，比较有效的方法是行为治疗，包括暴露与反应阻止，从而解除痛苦，消除症状，再是精神外科治疗，药物治疗和行为治疗效果不好，而且强迫症本身严重影响到病人的社会功能，权衡利弊后可考虑精神外科治疗，如大脑额叶白质切断术或脑立体定向手术。

强迫症去练习太极拳或者跆拳道等等，只要能集中注意力，没有时间机会去胡思乱想的。其实，除了运动还有看书之类的也可以转移注意力，听听音乐的，不去想太多，专心想自己做的事情，长期下来会有很好的改善的。