社交恐慌表现的什么症状

如果是确诊患有精神病，那么要治疗，不然是不会好的，可能会越来越严重，错过了治疗期就更麻烦了。可以心理治疗也可以服用一些抗抑郁抗焦虑的药物，要认识到精神疾病的潜在危害性，只有通过正规的治疗才会好。

如果确定是人格分裂，试着放松自己的心情，多做户外运动。尽量不要使自己陷入这样一个想法，也可以看看心理专家，人格分裂其也就是精神分裂，它是大脑功能紊乱所致，突出表现为精神活动的异常，主要症状；有耳闻人语。猜疑。思维混乱。言语文字难以理解，情绪不稳定、欣快、忧愁、烦燥、兴奋、悲伤、紧张、恐怖，平淡，呆滞，健忘，冲动，睡眠障碍，饮食紊乱，性欲异常，闭门不出，不修边幅，行为退缩，孤独不群等症状。

人格分裂在治疗的同时要注重饮食的调理。多吃粗粮为主的主食，如小麦，玉米，高粱米等。多吃富含优质蛋白质的食物和维生素含量高的食物。不要吃辛辣刺激性食物和寒凉性的食物。多吃香蕉，深海鱼，坚果类食物。要注意少食多餐，不要过量进食。

人格分裂要注意的就是应该留在医院配合治疗，此外，还需要注意保证饮食健康，平时多吃点清淡的水果蔬菜等，不要吃辛辣刺激食物。人格分裂也分为急性发作和慢性发作两种，病人和家人只有正确认识到这种病症的发展情况才能够尽早对症治疗，很多病人因为拒绝承认自己患上精神病而导致病情不断恶化。

强迫症状一般包括，强迫思维，反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等，反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等，强迫和焦虑就像一对双胞胎一样，强迫症病人往往会有明显的焦虑症状。

可以挂精神科，失眠的原因有很多，有可能是生理因素，也有可能是心理因素、精神因素，紧张焦虑等，睡觉前不要想太多的事，让自己心情放松，不要强逼着自己睡着，越想睡越睡不着。睡前听点轻音乐，喝点热牛奶对改善睡眠都是有好处的。

具体治疗多久能好，要看实际治疗情况，治疗周期比较长。您放松心情，生活中应该保持有规律的作息，作息上多注意休息，不能熬夜，不能过于劳累。多吃清淡食物，避免辛辣刺激性食物。

精神紊乱饮食治疗方法有：将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。还可以适量吃些小麦、蘑菇、羊肉等，这些食物有助于精神紊乱疾病的恢复。

精神科，强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症，应该看精神科，注意，不是神经科。有不良个性特征如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等的人，出现强迫症的症状最为常见。

精神分裂症是一种常见的严重精神障碍，是不能治好的。都在青少年时期发病，智力是正常的，意识是清楚的。该病的治疗目前主要是药物治疗。绝大多数通过服药治疗之后，疾病会得到缓解，部分可以临床痊愈。这种疾病和其他病不一样，吃药有一个维持期，很多都是以年为单位进行计算的。