右膝关节后交叉韧带断裂术后三周恢复锻炼

这种情况主要是由于长时间患肢固定不动,创伤等等原因,关节长期处于一种姿势,从而造成关节的挛缩,粘连,僵硬等等,需要加强功能锻炼,和股四头肌锻炼.指导意见主动和被动活动关节,配合中药烫洗,按摩,理疗等等可以促进恢复.通过锻炼使膝关节的稳定性加强,改善局部血运和新陈代谢,从而缓解疼痛,改善功能,促进康复.坐位将膝关节伸直绷紧,脚尖朝上,持续五秒为一次,连续20次,上,下午各进行20次。