没有出汗的内热可能是由身体虚弱引起的。平时不要压力太大。每天11点前要有规律地工作和休息,睡觉。此外,每天清淡的饮食、新鲜的蔬菜、水果和蛋白质、适当的锻炼、跑步、跳绳和打篮球将有助于增强身体的抵抗力。
同时,也可用治肾虚的药物治疗肾虚。