你好!做梦是很正常的现象,如果长期的这样,考虑和你平时的生活习惯有关系,注意不要熬夜,养成好的生活习惯及睡眠作息时间,学习劳逸结合,放松情绪,注意合理的饮食,适当的多锻炼身体,有需要及时联系我们,详情可及时点击咨询。