压迫性腰椎骨折,可以考虑手术治疗,恢复时间较快。如果保守治疗,就需要至少一个月的卧床休息,等待炎症消散,肌肉、骨头的恢复,后期还需要专门做一些康复训练来强化腰背肌的力量,提高腰椎的稳定性,保证正常的腰部活动的功能。