脚趾骨折已经两个多月了,还是不能弯曲,是长歪了吗

锻炼增肌的方法。:1、运动后补充适量的碳水化合物。健身时，特别是高强度的无氧运动，时将肌肉撕裂，然后通过营养进行重组，碳水化合物能为肌肉的修复提供能量。2、运动后补充足量的蛋白质。肌肉的修复和生长需要氨基酸，氨基酸是蛋白质的主要成分，所以运动后要补充足量的蛋白质，才能更好的增肌。

由于年龄比较大，所以风湿一般引起关节痛,阴雨天加重.老年人多半因缺钙造成骨质疏松可引起疼痛,可多吃点骨头汤或含钙的保健品.还有根据您说的这个情况这个就是典型的腰椎间盘突出,不需要检查了,肯定是的.你可以给老人治疗一下,保守治疗为主,一般腹股沟这里还是比较容易治愈的。

您好，很高兴帮您解答！您属于脖子部位存在小包治疗的问题，你存在上述症状很可能是疖子引起的指导意见其实你可以就诊检查清楚，存在疖子导致，那么之后应该积极消炎治疗，炎症消退之后可以恢复

有腰椎间盘突出是需要补充钙质，以免出现骨质疏松，延缓腰椎退行性病变的发展。可以适当的进行腰椎康复锻炼，能够减轻腰椎间盘突出的病情。可以做针灸治疗，推拿治疗以及艾灸治疗改善气血，温经通络。

你好，筋膜炎引起的病变。不用担心的，筋膜炎比较常见的疾病，很好处理的，做按摩和理疗，一个疗程就能恢复了。

建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好，同时配合输液一周进行治疗，平时要注意姿势，避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立你好。

平时有腰膝酸软的症状，大部分是肾虚，具体肾阴虚还是阳虚需要根据症状来决定的，可以去看看中医调理一下。腰部不好暂时别做俯卧撑，做俯卧撑一不小心可能会给腰部带来很大的伤害，不要冒这么大的风险。

你好,这种情况一般来说是可以由于有骨关节炎或有类风湿疾病的情况是比较常见的疾病的.一般的情况是需要做i一下检查的,常见的检查是拍片检查和做抗o,血沉,类风湿因子等检查的,根据具体的情况来进行治疗的.需要平时注意保养。

右足舟骨骨折石膏固定术后一个月，仍有肿胀淤青，不敢下地走路，说明骨折还没有愈合，还需要注意休息，避免剧烈活动，可以口服活血化瘀消肿止疼药物和接骨胶囊等促进骨折愈合，定期复查，确定骨折愈合后再下地行走，以免发生再骨折

你好，有很多原因可以引起腹痛，如食物中毒、胃炎、胃肠痉挛、阑尾炎等疾患都是有可能的。建议现在可以先到医院做个全面检查，明确病因才好确定治疗。