饭后不能弯腰，弯腰的话，上腹有

指导意见：你斜方肌一个厚实一个薄一点。斜方肌练习与腰背安排在一起:斜方肌的位置与腰背相连,它的动作主要是把肩向上拉。斜方肌和腰背同一天练效果最佳,但是也可以单独与别的大肌肉群一起练。

吃猪蹄没有效果分析您是由于外伤导致脚踝部的肌肉韧带拉伤引起的水肿疼痛等情况如果没有骨折建议您用下列方法治疗1、24小时后热敷多做按摩促进血液循环2、外用活血止痛膏药红花油等3、口服三七片活血止痛舒筋通络类药4、理疗：拔火罐针灸等

指导意见：您的情况可能还是有腰椎疾病引起的，最好还是拍片子检查确定，再针对你的情况治疗。

指导意见：正常情况下腰椎一共有5节，您的髂骨相对应的是第四腰椎，再向下一点是第五腰椎。不知道你有什么疑问呢？

病情分析： 您好，您的症状首先考虑是反流性食管炎，建议行胃镜检查确诊　典型反流综合症指因反流引起的烧心， 反流和胸痛。烧心是指胸骨后向颈部放射的烧灼感，反流指胃内容物反流到咽部或口腔。反流症状多发生于饱餐后，夜间反流严重影响病人睡眠。意见建议　内镜检查是诊断反流性食管炎的金标准。如果是，少食， 每餐吃8成饱。抬高床头15～20cm可减少卧位及夜间反流，睡前不宜进食，白天进餐后不宜立即卧床。以下措施可减少反流：戒烟、禁酒、降低腹压、避免系紧身腰带、肥胖者减轻体重、避免进食高脂肪、巧克力、咖啡、刺激性食品等即戒烟、酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。一般先进食比较清淡的流质、半流质，如米汤、粥、新鲜果汁，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食宜少量。

你好、根据您的情况、考虑是神经疼、可以口服激素药或者营养神经药和解热镇疼药注意不要受凉、多加锻炼

病情分析： 龙牡壮骨颗粒其中本身含维生素D2、葡萄糖酸钙等。一般来说，是不需要和维生素D一起服用的。建议只应用一种龙牡壮骨颗粒就可以的。同时应用是不合理的，属于用药重复。

指导意见：不要干重体力劳动和剧烈运动、不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休 息10分钟左右

指导意见：你好，应首先采用非手术疗法，如卧床休息、牵引、按摩、理疗及药物治疗等。若效果不佳再考虑手术。

问题分析：你好，根据你提供的信息分析，患者的情况是出现了脚部水肿的症状，并且伴有脚部疼痛的症状，这种情况，首先要考虑是不是由于骨质增生引起的，这种情况，是需要到医院骨科检查治疗的。意见建议：建议，个人认为，患者的情况，最好是尽早到当地正规医院骨科检查一下，查明具体病因后根据检查结果进行治疗效果会比较好的。