在课余时间,经常和乐观开朗的同学沟通交流,经常到户外参加一些体育健身活动,劳逸结合,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。
目前主要调整好自己的心理状态,尽量放松心理,不要考虑,以后的事情,只要努力就可以。