请问睡眠不好，有时伴有浑身起急，躺不住是怎么回事。

问题分析：精神分裂可以吃鸡蛋意见建议：精神分裂症的话，可以吃鸡蛋的，鸡蛋中含有丰富的蛋白，并且是容易消化的蛋白，蛋黄中含有较多的卵磷脂、矿物质和脂肪，卵磷脂也对细胞膜的修复有非常好的作用，是补矿质元素补蛋白质的好食物，如果吃多了容易造成蛋白的浪费，没有太大害处，但是建议一般一天两个比较合适。

目前有必要进一步明确是内分泌变化引起的失眠，还是精神心理因素引起的焦虑引起的失眠，还是随着年龄增长而出现的失眠症，根据具体的原因，确定相对应的治疗意见，目前，如果就是普通的饮食调理，可以平时适当的多吃芹菜菠菜蘑菇等粗纤维食物，平时喝分心木泡水，如果中药治疗可以考虑适当的服用甜梦胶囊。

指导意见：你好，密集物恐惧症其实是一种心理暗示导致的，密度恐惧症为对密集排列的相对小物体很敏感，感觉头晕，恶心，头皮发麻。有的人有，有的人没有，程度因人而异。 克服它很简单，就是多看看，对这些东西有一个深刻的认识，把恐怖因子具体化，将它们一一独立化，再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性。祝你健康！

问题分析：要求失眠患者学会自我调控和驾驭好情绪，遇到不愉快的事要戒怒，并及时进行宣泄，可防肝气郁结。培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好，适当参加一些户外活动。意见建议：遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而平时需要保持良好的生理习惯，睡前思想放松，不要过 饥过饱，每天睡前用热水洗脚，中午过后尽量不饮用茶、咖啡、可乐，睡前不宜饮酒、抽烟等。

指导意见：这种情况一般考虑是需要到医院进一步复查一下的比较好， 另外就是 这种情况还应注意增加营养适当的进行锻炼身体看看的

这种情况治疗手肿和治疗抗抑郁药物没有冲突的，建议你还是同时治疗的。

指导意见：你好，长期的失眠会导致我们身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，记忆力减退，植物神经紊乱，影响胃肠消化功能，还会使人过早衰老，缩短寿命。生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。

指导意见：1、你提供的信息较简单，因为有时感冒、精神压力太大、血压高等也可导致头痛，影响睡眠，所以要先排除，因为以上的头痛用药物等简单疗法可以解决2、排除以上病变，根据你的年龄和症状，建议你去医院做一下头颈部的影像检查，如果能排除头颈部的器质性病变，那么你的头痛就是支配头部的神经被挤压和刺激导致的。你可以找到疼痛科等相关科室的有经验的专科医生进行治疗。根据我们的临床经验,采用病变部位的手法、局部松解、酌情用药等方法，一般一次即可见效或痊愈—愿我的建议对你有帮助，祝你早确诊早康复，有疑问可继续提出

病情分析： 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行，在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大，有明显的依赖性。中医治疗调理，标本兼治安全副作用小， 效果理想，能避免西药的不良反应，并建议你平时使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠也有所改善

你好。失眠多梦可能与人的精神紧张以及情绪因素有关系，有的人失眠时暂时性的，也有的人是长期的。一般长期失眠对身体的影响是非常大的，不可忽视。建议使用汤臣倍健褪黑素片提高睡眠质量。忌辛辣油腻食物，含有咖啡因的食物，睡前避免激动。