学生焦虑怎么办

你好，一定要保证每天有78小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆

你好，轻度焦虑症的主要表现轻度焦虑症常表现心神不定、坐卧不安、搓手顿足、注意力无法集中、惊慌失措等，另外还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，手抖、手指震颤或麻木感，月经不调、食欲减退、头昏眼花、恐惧焦虑。患者可能发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。轻度焦虑症的消除，主要是依靠个人的自我疏导。当出现焦虑时，首先要意识到自己当前的心理是焦虑心理，应正视它，而不要用自认为合理的其它理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时将注意力转移到其它的事情上，以消除焦虑。当你的注意力转移到新事物上去的时候，心理上产生的新体验会逐渐驱逐和取代焦虑心理，这也是一种人们常用的方法。

你好，根据你的描述，老人经常性出现自言自语，这是老年痴呆症的表现。指导意见建议可以带老人家去老年病科就诊，如果没有太大的影响，就不需要去治疗。

强迫和焦虑就像一对双胞胎一样，强迫症患者往往会有明显的焦虑症状。强迫症状一般包括：①强迫观念患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等；②强迫行为患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。可见患者已有强迫症症状，建议及时治疗。

你好，第一点：不要给自己安排难度大的任务。事情分步做，即使做不好也不要强求。第二点：大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。第三点：不要独处。参加一些活动，但不宜过多。第四点：信心，耐心！抑郁症不是一天两天能好的。需要长期坚持调整。必要时服药。以自己调节为主

恋物癖指在强烈的性欲望与性兴奋的驱使下，反复收集异性使用的物品。指导意见你好恋物癖的定义如上，对于预防要处理好如下几点1）处理好恋母情结的转化.2）避免不良的性刺激。3）及时正确的性教育。4）培养孩子良好的性格。5）减轻孩子的压力。

您好！精神病是一种常见的、非常严重的疾病，可以发病于各个年龄阶段，在治疗期间应注意以下几点：1、在有经验的医师指导下服药，减药或停药。止呕既不要盲目的乱用药减药或停药，2、仍在服药的病人应坚持力所能及的劳动，以利锻炼体质。3、在巩固治疗期的精神状态仍不如常人，避免超常激烈的体力和脑力劳动，4、在适当的时侯也可以配合营养素来共同治疗，以达到快速稳定的效果。如蛋白质，维生素，铁，镁，叶酸等。建议精神病患者多吃些具有抗抑郁元素的食物，例如深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、大蒜、南瓜、全麦面包等等，这些食物可以改变人们的心理压力，有助于保持身心平衡，吃下它们，你会觉得很开心。

你好，根据你的描述，考虑是由于脾胃虚弱，运化不足导致的孩子食欲不振。指导意见建议你到药店购买参苓白术散加六君子汤来健脾理胃治疗。平时让孩子按时吃饭，不要挑食。

你好，洁癖一般来说是因为压力和性格等因素造成的，试着减压，不要过于在意自己有洁癖，马虎一点，随和一点。给自己好的心理暗示。如果还是不行的话，建议还是去看下心理医生，对症下药。希望对你有帮助。

你好，静脉炎是指静脉血管发炎血管内膜增生管腔变窄血流缓慢.周围皮肤可呈现充血性红斑有时伴有水肿.以后逐渐消退,可以先采用消炎药缓解症状然后采用中药巩固治疗从而达到根本的治疗目的。