你好，前兆
1.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。前兆
2.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。前兆
3.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。前兆
4.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。前兆
5.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。前兆
6.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。
病情分析：
根据你描述的情况考虑，这应该是由于大脑供血不足造成的一种状况。
指导意见：
建议：主要是改善脑血液循环。平时多吃新鲜蔬菜（如洋葱、西红柿等）、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，
以上是对“有时候左边脑袋会震一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你咨询的情况是心理因素有影响引起的，可医生面诊后确诊。
指导意见：
可用柏子养心丸，脑心舒口服液治疗有一定帮助。避免精神压力适当锻炼有一定帮助。谢谢咨询。
以上是对“晚上就是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治
以上是对“有中药根治焦虑症和抑郁症吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你描述的情况，你说老是失眠，这种情况有多长时间了？
指导意见：
根据你说的情况，这种情况如果时间久了，需要去医院精神科检查，确诊一下他排除是否有神经衰弱。另外也平时，可以口服安神补脑液调理看看。
以上是对“老是失眠是怎么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，这种情况考虑属于心理性的，
指导意见：
一般情况下建议及时的对症治疗，顺其自然即可。
病情分析：
急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的
指导意见：
一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰
你好，首先要保持良好心态的六种方法1.恰当评估自己,安然接受自己的缺陷,不作无谓的抱怨2.善于发现自身情绪及行为变化,进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐3.学会与人交往,创造良好的人际关系和家庭环境。4.养成良好的生活习惯,防止各种不节制行为的养成。5.在现实生活中遭遇困难,应持乐观、积极的态度,不断提高承受挫折的能力。6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统,
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治
病情分析：
可能是你对自己疾病的过分担心，精神过度紧张，而引起的失眠，精神不振，记忆力下降。别人能从你的精神状况看出你与常人有区别，但不一定能看出你有精神分裂。
指导意见：
希望你放松心情，不要过分关注自己的病情，对自己充满信心，每天给自己积极的心理暗示，以积极的心态去接纳自己的病情，坦然的去面对它。希望你学会调试自己的情绪，经常和家人朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。在疾病的恢复期也可以辅助心理咨询治疗。
您好，造成睡眠障碍的因素很多，主要包括环境因素，行为因素，疾病因素，精神因素，年龄因素等。建议你白天参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质同时缓解精神压力。平时保持积极乐观的良好心态。睡前精神放松，避免看一些刺激性视频，也不要想不开心的事情。尤其不要刻意去追求睡眠，不想失眠的事情。养成良好的作息习惯。睡前一个小时尽量不玩或者少玩电子产品，两个小时不要进餐。另外注意膳食营养平衡。如果有必要，睡前热水泡脚喝一杯热牛奶，或者服用安神补脑的药物。
