颈椎间盘突出能游泳么

局部胫腓骨部位肿胀疼痛不适功能影响，可以注意休息避免剧烈运动劳累，可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查看看，必要时可以核磁共振检查，局部石膏固定，可以红外线理疗促进消肿恢复，应用一些活血消炎止痛药物。

生育以后出现坐骨神经痛，多是因为生育以后腰椎间盘突出压迫神经导致，你可以做一下腰椎间盘ct检查看看，如果明确是有腰椎间盘突出，可以做腰椎牵引治疗，并且可以通过热敷和按摩，外用膏药来缓解症状。

典型的症状就是间歇性跛行，在长时间站立和行走时腿部出现渐渐加重的痛感，同时可伴有麻木、乏力等，以至于无法进行正常行走，此时进行下蹲及坐位休息放松腰腿部可以缓解不适，情况越严重需要休息的时间就越长，同时会出现下腰部疼痛，狭窄至压迫神经时会有放射性的麻木感，多从踝部逐渐向上至小腿大腿甚至到腰骶部，当压迫马尾神经根时，严重的人大小便都将出现障碍。

锻炼我们可以做三点的支撑、五点支撑，可以做小燕飞，可以做俯卧撑，可以做平板支撑，甚至可以做一些个单双杠的锻炼，减少腰部的负重，减少腰部的突发性的这种动作，暴力的动作，减少它的损伤。

腰椎横突骨折属于腰椎的附件骨折，其本身属于腰椎较轻的一种类型骨折，所以不需要手术治疗，一般经过如下的保守治疗措施，其预后是令人满意的：应该进行卧床休息3-4周，待局部的疼痛明显减轻之后可以下地活动。下地活动时佩戴腰部支具或者腰围子等，可以明显减轻腰部的负荷，从而可以促进骨折的愈合。期间可以静脉输入促进骨折愈合的药物，可以改善骨折处的血液循环，不但有利于减轻局部的肿胀，也可以促进骨折的愈合。

目前膝关节滑膜炎的诊断是很明确的，建议局部热敷理疗，带护膝保护膝关节，减少活动锻炼，外用辣椒碱促进血液。别吃辛辣的。在日常生活中，一定要尽量避免饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

可以用一下外用的膏药治疗，或者选择正规的医院去做物理治疗，这样都可以的，可以去做针灸和推拿的治疗，这样的效果好，或者用膏药，经过适当治疗15-30天左右即可恢复。

可以采取用按摩、中药泡洗、中药膏贴敷等方法缓解。大拇指腱鞘炎发病要休息避免过度劳累。仅表现为单纯的炎症，手指屈伸活动不受限，一般采用按摩、中药泡洗、中药膏贴敷，效果不好可以采取封闭治疗。如出现了腱鞘的狭窄，手指屈伸活动受限或出现弹响，可以采取小针刀治疗，小针刀是治疗大拇指腱鞘炎效果比较好的治疗方法，其特点是创伤小、见效快，三天以后就可以治愈。

目前手指关节腱鞘炎的治疗办法只有动手术。腱鞘炎出现疼痛等症状时的治疗方法有：早期减轻手指的活动，使局部得到休息；推拿、针灸有一定疗效，热敷或冷敷等方法是有用的，也可敷贴药膏或湿有跌打伤药水的棉花，可明显缓解肌腱炎症状。

根据症状和检查结果，应该是长期低头工作和久坐造成的，与缺钙也有很大的关系。对于你现在的情况，可以采取中医牵引，按摩，封闭等方法进行治疗，配合服用中西药等药物进行治疗。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适当参加体育锻炼。