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患者提问
踢毽子可以减肥吗
我的身体很肥胖,我总想减肥,但是平时我很少运动,没事的时候偶尔听一下毽子。踢毽子可以减肥吗?
提问时间:2020-04-15 18:02
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
踢毽子也是一种有氧运动,可以锻炼大腿和小腿,和身体的反应能力。只要经常做就可以起到减肥的作用,就怕半途而废。平时生活中在饮食上也要多注意,不要食用过多的辛辣的刺激性食物。
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