软组织损伤如何在家中自己治疗

石膏对血液循环不好，因为石膏寒物质容易控制血液循环，小夹板固定，建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药能够帮助快速打通骨髓孔,使骨与骨细胞快速连接到一起,能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定,3天止痛消肿,使骨折处骨痂坚硬牢固,在最短的时间修复破坏的组织,在最短的时间康复.生活护理为了你早日康复，在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症。

你好，股骨头骨折手术治疗后，一年后可以取出钢钉。你的情况可能时间过长，钢钉取出有一定困难。术后注意休息，注意预防感染，适当运动。以上是对“股骨头骨折取钢钉最佳时期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

脊髓亚急性联合变性不可以吃辣椒。脊髓亚急性联合变性患者建议饮食上注意多选择些富含膳食纤维的食物比如韭菜、芹菜、根茎类食物、糙米、燕麦、面食、豆类、杂粮等等，忌吃些辛辣刺激性食物比如生姜、辣椒、芥末、花椒、葱、蒜、白酒、煎炸油腻性食物、烧烤等等，所以辣椒建议忌口。

你好；引起腰痛的原因很多，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能，建议上医院进一步检查

膝关节韧带损伤可以喝牛奶。可以喝牛奶。当牵拉韧带超过其耐受时，即发生韧带损伤。临床表现为局部肿痛、压痛或关节不稳定，向暴力方向牵拉时疼痛加剧。喝牛奶可以补充钙质，加快韧带的恢复。要避免日常生活和运动中的韧带损伤，首先要避免太剧烈及难度过大的动作。另外，加强肌肉的锻炼是很重要的。

股骨粗隆间骨折是老年人常见损伤，患者平均年龄也比较大。由于粗隆部血运丰富，骨折一般都还是能够愈合的。因为这个病年龄的特点所以大多伴有骨质疏松局部骨质疏松脆弱，骨折多为粉碎性，所以术后都是建议常规补钙抗骨质疏松治疗的55天时间也不够老年人恢复的时间肯定要比年轻人长一些只要骨折对位固定愈合的好消肿只是迟早的事不用心急

你好，局部瘀肿热痛者，可外敷活血消肿清热的药物。指导意见如无瘀肿但有疼痛者，可外贴伤科药膏。内服方式，一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主，使用内服药物时务必先请医师诊处，祝健康！

这种情况需要及时配合消炎药物的方法来进行治疗，防止发生感染。经期要注意清淡，饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，限制剧烈的活动。切记过度劳累。

颈椎间盘突出是一种常见的疾病，其发病率仅次于腰椎间盘突出。生活中多种因素都可以引起颈椎间盘突出，不同程度的退行性改变，引发的症状有所不同。如脊神经根和脊髓受压，引起头痛、眩晕;心悸、胸闷;颈部酸胀、活动受限;肩背部疼痛、上肢麻木胀痛;步态失稳、四肢无力等症状和体征，严重时发生高位截瘫危及生命。现在多使用微创术进行颈椎间盘突出的治疗。

腰椎间盘的保守治疗方法通常包括：完全卧硬板床休息2–3天；禁止增加腰部负重的姿势，如提重物、弯腰等；可以进行推拿按摩，结合理疗如红外线及热疗；采用药物治疗，若疼痛明显，可以口服消炎止痛药或局部封闭治疗等。