罗圈腿往往是由于缺乏维生素d,或者是长期的营养不良之类的造成的,除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补.具体方法:
1,压腿运动:通常采用直压腿和侧压腿.
2,踢腿运动:O型腿采用小腿外踢法。