我觉得没太大问题可能是由于您的年龄的问题,出现了轻度的骨质增生的状况,轻度的骨质增生就会导致你骨骼的,活动度的降低,活动以后的响声,所以说加强体育锻炼增加钙质的摄入,额增加骨骼肌肉的稳定性,是你当前,非常需要处理的问题,多吃各种蔬菜水果增加各种维生素摄入增加钙质的吸收。