可以去医院检查一个微量元素,或者做一个脑电图,看看到底什么原因引起的?然后再做相应的治疗,一般情况下休息的时候,就是不会肌肉痉挛的,只有肌肉痉挛的时候才可以咬到两腮,如果是缺钙的原因,当然不该就可以了,如果是,大脑异常放电,就会比较麻烦,需要正规的治疗一段时间。