您好,这种情况建议没您有时间用艾灸的方法试一试,到药店里面把买几根艾条和艾灸盒,点燃之后重点艾灸一下腰部,肚脐,足三里和脚心,艾灸的时候保持合适的距离和温度,有温热舒适的感觉就可以。
一次艾灸半个小时,坚持一段时间试试吧。