你好,根据你的描述,你的情况建议去看看中医,通过吃些中药来调理调理。建议:月经不好和好多因素有关,平时的饮食要均衡,健康,合理。
要多吃些大枣,花生,红豆,效果最好的是熬粥喝。平时可以经常喝些红酒,有活血化瘀养颜等辅助功效。