左旋肉碱心慌

你好，左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是燃烧脂肪，和减肥不是一码事。要想用左旋肉碱减肥，除了要他燃烧脂肪，还要配合适当的运动，控制饮食。

另外，补充左旋肉碱，每天510克足够了。因为每天人体左旋的消耗量就是510克。并不是补充的越多，减肥越好。你可以一天吃20克，但是纯属浪费。

再说，你自己的身体每天也在自己生产左旋肉碱，如果从长期从外面摄入过多的话（每天超过10克）会影响自身左旋肉碱的合成。

左旋肉碱其实就是一种维生素而已，所以通常情况下，不会对身体造成什么伤害，如果你真觉得心慌的难受，建议你去医院看看，以免耽误病情。