指导意见:你目前的这种情况考虑是赤面恐惧症,与心理因素有直接关系,平时的不自信,不善于沟通,是主要原因,需要通过生活调理逐步培养自信心,逐步练习语言交流能力,可以每天大声朗读新闻报纸30分钟,平时多参加公共娱乐活动,逐步提高自己的交际能力,逐步提高心理素质。