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医生回答
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病情分析：根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。指导意见：应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
病情分析：根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。指导意见：应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
对于牙齿整形要多少钱这个问题一定要重视，你提到牙齿整形要多少钱的问题，为你解答如下：牙齿整形的价格是没有具体定位的，每个人牙齿畸形的情况不同，治疗的难易程度不同，所选的方法也不同，牙齿整形的价格也有差别。对牙齿整形的价格影响最大的是牙齿整形的方法。
病情分析：
你好。分析你的情况，因为性格过于胆怯，导致了对环境适应不良的表现，平时树立自信心，多在生活中磨练就好了。
指导意见：
建议树立自信心，勇敢的面对现实，不幻想，不逃避，不自卑，不攀比，不追求完美，该做什么就踏踏实实去做，即使做不好也没有关系，大不了多做几次就可以了，因为我们都不是完人，都有缺点，都不可能把每件事情做得十全十美，但我们绝不因些放弃努力，多给自己锻炼的机会，成功有成功的经验，失败有失败的教训，只要经历过的，都可以成为你人生的财富，这样想的话，你内心就会坦然平静许多，也就有勇气走向生活了。祝健康。
你好，治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；
您好。老年抑郁症治疗方法，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。抑郁症患者要积极治疗，目前，本病以药物治疗为主，其他还有心理治疗和电抽搐治疗，有时可考虑联合使用这些治疗方法。
病情分析：
您好，提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。多吃增强记忆的食物，一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。
指导意见：
如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。可以到医院做个微量元素的检查，在日常饮食或者用药物针对性的补充体内缺乏的维生素，希望我的回答能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康
以上是对“记忆力最近很不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
心慌就是心悸,就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感，
指导意见：
是由心跳过快、过慢、心律不齐引起的,建议去医院看看‘
病情分析：
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良导致缺钙的表现
指导意见：
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
以上是对“小腿酸难受晚上睡不着觉怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，经常头痛建议你到医院进一步检查再对症治疗
指导意见：
，必要时可以做一个头颅CT检查,如果没有大问题单纯是神经性头疼，吃点调节神经止疼的药就可以了。可以吃些脑清、谷维素和维生素B1，这几种搭配的一起吃效果不错，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力。
以上是对“面临高考感觉睡眠不好，压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我们的大脑就像一个忠实的仆人，如果他无事可做，就会自己找很多事做，也就是他会自发的产生很多的念头，这时候我们可以给她布置一个任务，让他去完成，比如晚上一个人静下来了，又发现自己胡思乱想了，可以，背诵一段自己喜欢的文章，反复的背诵，反复的背诵，无限的重复，直到自己放松入睡，或者是反复的观想一个非常安静的画面，比如说平静的湖面上，一只小船在轻轻的荡漾，涟漪一圈一圈的慢慢的向外扩散，反复反复的想象，这样的画面，重复着想，就比较容易放松入睡了。
