补骨脂和骨碎补同食的作用与功效

问题分析：你好，此两者一起服用，可能不能补钙，但有促进钙吸收的作用。补骨脂有补肾助阳，固精缩脲，温脾止泻，纳气平喘的功效；

骨碎补有活血续伤，补肾强骨的功效。此两者一起服用补肾强骨的作用。意见建议：建议服用此两味药物的同时，服用补钙产品，有促进钙吸收的作用。

建议平素注意饮食清淡营养，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，多食米粥，顾护脾胃，调畅情志，适当运动，注意劳逸结合，生活作息规律等。