健康指导:您好,沙棘里含有丰富的维生素C和各类氨基酸,同时含有脂肪酸可以为人体提供脂溶性维生素A和E,具有食用和药用价值,特别是对心脑血管疾病有辅助的缓解作用。
红糖里除了有糖的成分还保留了多种矿物质,适合各类人群食用,一般没有什么食物禁忌,因此二者是可以一起食用的,但这两类食物都不要多食。