哺乳期是可以吃荠菜的。但是荠菜属于偏寒性的食物所以一部分有体寒的哺乳妈妈慎吃即可。荠菜是根茎绿叶菜,含有丰富的维生素c和维生素a,此外荠菜里面还含有蛋白质,这些营养会促进孕哺乳妈妈的乳汁分泌,以及保护皮肤。
有抗衰老作用,能消水肿,治疗产后出血。