经常头疼记忆力极差多梦

你好，这个情况根据经验不是太严重，其次强迫症患者会对某种事情存在很偏激的看法，会不停的对某个人产生怀疑情绪；一些没有必要的行为也会反复去做，如对任何事情都会刨根究底的不停反复的问，带着对人的怀疑。你好，强迫症患者一般具有很强的强迫观念，反复的去做某种事情，如反复的搓手、洗手。手明明不脏，还是觉得不干净。洁癖也可以算是强迫症的一种。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

病情分析：
你好，根据你的病情分析，你是由于不爱和人交流，不爱说话，没有自己的爱好。
指导意见：
你好，建议你应该调节好自己的心情，你的人生才刚刚开始，你怎么有这么消极的想法呢，有什么不开心的事都要想开点。
以上是对“有两年多了，不爱说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好！具您的分析是因为不适应校规而导致夜不归这种不良的情况出现的，我觉得您好必要和他多点沟通，现在的90后的自己的主见比较好，但也容易迷失自己。我觉得但但校规是不能让一个正常的孩子一下子这样的，和家庭关系也多少有点关联的。
指导意见：
建议你要经常和他谈谈学校和家里的事，多经常关心他的日常生活，比如说问问他以后想做什么，有什么打算都可以，多谈谈他的未来。

病情分析：
你好，根据你的情况分析。一般是由于身体缺钙导致，多发生在夜间下肢肌肉的疼痛。
指导意见：
建议你可以不用盖尔奇d。以及在饮食方面，补充钙质，注意休息，避免过度的劳累，忌烟酒。适当的日晒是可以促进钙质的吸收。
以上是对“晚上小腿里的经痛，痛得睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的指导意见：这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的还有可注意补充复合维生素的食物，这样子的话比较好的。以上是对“我冻人脸红，热也脸红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
根据你的病情描述目前考虑诊断并不明确，有没有腰椎的片子？口服药物是否有效？平时活动有没有受影响
指导意见：
建议继续完善病史，或者上传一下腰椎的片子？口服营养神经及镇痛的药物，减少腰部的受力等，注意休息
以上是对“我妈总是大腿到臀部那边酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，现在每个人工作生活压力都很大，焦虑是很正常的，关键要自己学会调节。
指导意见：
放松身心，深呼吸，转移注意力，不要将视角放在会令自己焦虑的事情上，培养多种兴趣，都有助于焦虑的缓解。

第一步最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。目标是控制你对强迫症状的反应，而不是去控制强迫思考或冲动。再归因：强迫性想法是无意义的，那是脑部错误的讯息。你要深切的去了解，为何你对它要反应呢?了解为何强迫思考是如此的强烈，与为何无法摆脱它，是增强你的意志力和强化你去抵抗强迫行为的重要关键。这个阶段的目标是学习“再归因：强迫想法的源头是来自脑部生化的不平衡。转移注意力：转移注意力是要将注意力转移开强迫症状，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。

强迫症不由自主的做同一件事情，总是控制不住自己，越早合理治疗越好，中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治、没有依赖性而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能达到治愈的目的

你好，请不要过分担心，抑郁患者要坚持锻炼。尤其晨练时最为重要的，因为患有抑郁症的人都会变得慵懒，所以在早晨空气清新的时候出来锻炼不仅会放松身体，内心也会慢慢放松下来，那么情绪就会有一定的缓解。所以坚持锻炼是必不可少的。外出交际。把自己关在家里，逃避与人接触这是最常见的。但是这也正是抑郁症患者需要改变的地方。强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游。负面情绪受会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。