运动后肌肉酸痛不能及时缓解

你好。需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状，需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，确诊病因以后确定治疗方法。

你好，这个也算睡眠质量不太好，梦境一般是忘记比较好，清晰记得不利精神恢复你说的情况建议宁心安神，进入深度睡觉改善，这个情况建议试试远志，莲子多吃以上是对“我今年43岁，女，每天晚上都做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

在早上的时候最好是不要做太剧烈的运动的，这样的运动对身体是没有什么好处的，而且会加重身体所承受的负荷的，早上的时候最好是不要的，可以适当的做一些有氧运动是比较好的，千万是不要剧烈的。而且最好在吃过饭之后的一个小时之后是最好的。

眼睛发红是充血的表现．眼睛为什么会充血怎样对待充血的眼睛下面就谈一谈这个问题．降人的口唇和面颊，颜色总是红扑扑的．这是因为口唇，面颊部的毛细血管非常丰富的缘故．然而我们眼睛的白眼珠（医学上称为巩膜）上面覆盖着的一层结膜，虽然毛细血管也十分稠密，但它却呈现出洁净的瓷白色，好像一丝血管也没有．如果用手指撑开眼皮仔细观察，黑眼珠（角膜）的周边部球结膜上，也稀疏地分布着少数毛细血管，其数目仅占整个球结膜血管的1％左右．奇怪的是，一旦眼睛遭到某种刺激，巩膜马上变得通红，待刺激因素消除后，通红的眼球又变得洁白．那么这种魔术般的变换是怎样形成的呢原来正常情况下，球结膜的血管都是瘪着的，处于沉睡状态，血管内并没有血液通过，因而巩膜总是显得那样洁白无瑕．当遇到细菌，病毒等入侵时，沉睡着的血管会马上被惊醒，继而扩张．于是红色的血液从四面八方蜂拥面至，巩膜也就红起来了．发炎的眼睛最醒目的症状就是眼红，如患有急，慢性结膜炎，各种角膜炎，虹膜睫状体炎，巩膜炎，青光眼，眼部化学烧伤等，都可有不同程度的眼充血．眼球充血分为浅层和深层两种．前者呈鲜红色，称为结膜充血；后者是暗红色，称为睫状充血．二者兼有的，称为混合性充血．这些情况不同的充血，在医生检查与诊断时很有意义，也是判断眼病轻重的重要依据之一，可是一般外行人很难分得清楚．有人认为，眼睛红得越厉害，病情也就越重．还有些人对眼红不重就不大在意．其实不然．例如急性结膜炎，发病急，充血重，但是却算不上什么大病，如果没有特殊情况，一般也不会引起大问题，比较容易治愈．但是，对慢性虹膜睫状体炎，巩膜炎，青光眼等病，充血症状并不太明显，但是却是不可忽视的重症眼病．绝大多数内眼病，外表上并没有充血，但却可能导致失明．所以不要单从红眼的轻重，或有无眼睛充血去判断眼病的轻重．您好，建议就诊医院检查，看是否与结膜炎有关．本病虽不严重，但为难治之病．宜中西医结合治疗．1．对于有细菌感染因素者，町用抗生素眼药水，每日3～4次．对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂．2．可试点皮质类固醇类眼药水，但不可长点，且应观测眼压．3．珍珠明目液，每日3～4次．4．针对病因进行治疗．5．口服汤药难以坚持，可在辨证的基础上选服滋阴降火丸，知柏地黄丸，银翘解毒丸等．

月经来十多天才走，正常女性的月经周期和月经量都是一定的，月经量比较多可能是妇科疾病引起的，最常见的可能是子宫肌瘤，可能会引起月经量比较大，当然也可能是其他疾病。建议等这次月经干净了之后去正规医院做b超看看，如果这次月经出血不止，可以先去买一些调经止血的中成药试试看看。

平时容易犯困从中医的角度看，主要还是与脾虚湿盛的情况有关的。而您提到的贫血的问题。可以导致气虚，而气虚会加重湿盛的问题，因此是有关系的。其次如果平时缺乏锻炼，那么身体偏虚的情况下，也容易出现这种问题。我建议一是适当根据情况加强锻炼，看过段时间是否可以自然缓解。另外就是如果出现的时间较长，那么还是有必要就诊中医的。

你好!孩子刚四个多月,睡觉时间短,容易醒,可能存在多方面因素,如四个月后的宝宝对睡眠质量要求就比较高了,妈妈应该检查看看宝宝床是否舒服,床上有无异物,睡眠环境好不好等等,另外也需要检查是否微量元素缺乏,例如血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D,另外如消化不良,体内有蛔虫都会影响宝宝睡眠.可以到医院检查排除。

建议：你好；吸入治疗肺间质纤维化具有很大的优势，可以归纳为五点：①肺泡面积巨大，成人肺泡面积可达70～100m2，相当于一个羽毛球场大小，药物作用可靠；②肺脏是开放性气器官，可以借助于吸气过程把药吸入人体内，非常简便；③支气管和肺组织内富含多种药物受体，可以保证药物的直接作用；④药物经肺入血的距离短，仅为0．5～1．0um；⑤可避免肝脏对药物的首过效应．总之，吸入疗法具有作用迅速，用药量小，全身性药物不良反应少的特点．因此，吸入给药被推荐为防治一些肺系疾病最好的方法．但是吸入性疗法对药物的要求较高，需去除杂质和大分子物质，灭菌后使用，以避免不良作用．我科借助以岭医药集团药厂先进的提取纯化设备，按照注射液标准，选择具有止咳化痰，化瘀通络，抗纤维化作用的中药饮片，分离提取有效成分，辩证组合使用．通过先进的压缩雾化吸入设备，使药物直接作用于细支气管和肺泡部位，达到治疗的目的．

你这种情况考虑是饮食或者天气原因引起的。喉咙有痰是感冒初期的症状，建议多喝水，注意吃清淡的食物，注意保暧，多休息，要有足够的睡眠。多吃水果蔬菜，多点喝柠檬水是好的，但要买质量合格的柠檬。

做人流是对女性身体伤害最大的，一般刚做完切忌过度劳累、运动过量或接触凉水等，此时虚弱的身体是最容易受到感染而落下难缠的妇科疾病的，所以做完人流最好静养15天左右，期间要多注意休息，注意卫生。