精液有点发暗，是什么原因呢？

指导意见：你好，根据你的情况，腿水肿，那建议你可以肝肾功能及心电图检查，排除肝肾及心脏疾病引起水肿，平时注意合理饮食，低盐低脂低胆固醇，注意休息，避免劳累，再根据结果看需不需要治疗。

问题分析：你经常的感觉到心脏跳动，是由于当时环境比较安静，所以可以感觉到心脏跳动，容易发生精神紧张，引起了交感神经兴奋性增高，出现了人体的心慌，胸闷，呼吸困难等症状。意见建议：需适当放松心态，避免精神紧张，如果是有身体不适症状，需去医院就诊，明确诊断，然后针对性的治疗比较合适。

病情分析：你好;性交持续时间以310分钟占大多数;少数人是可以坚持到15。意见建议：20分钟的;性交时间太短，做多了就时间久了一般是15分钟左右不足2分钟，常引不起女方的性高潮，偶尔发生，关系不大，如经常如此，难免引起妻子的不快，应该去治疗。

是可以吃的，牛肉很适宜肥胖者、高血压、冠心病、血管硬化和糖尿病者食用，是滋养强壮的补品。虚弱者食之最好，有温补脾胃之功。但牛肉又是发物，对于患有疮毒、湿疹、瘙痒症等皮肤病症者应戒食;而患有肝炎、肾炎者亦应慎食之，以免病情加重或复发，所以这些人是不能吃的。

意见建议：含核酸多的食物，首推豆类：如大豆（黄豆、黑豆）、蚕豆、绿豆、红小豆及各种豆制品。其次是水产品：如各种鱼类、贝类、藻类，其中海产鱼类又比淡水鱼类含量丰富。只要常吃这些食物，常吃维生素C丰富的蔬菜和水果，就可满足人体对核酸的需要。

病情分析： 你好，脚趾甲大拇指变黑首先要考虑是鞋子的挤压所致。意见建议：建议发图片来帮助诊断。挤压引起的穿宽松的鞋子，2星期以后会好的

问题分析：脱脂牛奶去除了高热量的脂肪成分，保留蛋白质等其他营养成分，不会直接升高血脂。意见建议：睡前喝一杯脱脂牛奶，可以改善睡眠，提高睡眠质量，对失眠多梦效果很好。因其含热量并不是很高，对体重增加不会有大的影响。

问题分析：你好，根据你描述的症状中医考虑可能是肾不纳气或肝气不舒的情况导致的。意见建议：建议你可以到当地中医院服用中药调理，根据你具体的症状处方，或补肾纳气，或疏肝理气。平时适当活动，增强体质；保持情绪舒畅，避免情绪波动过大等。

病情分析： 您好，这位朋友，这种情况可能有轻度的神经衰弱的情况。意见建议：建议您保证晚上的睡眠质量，同时加强营养，没有什么大问题。

指导意见：你好，看你说的情况，那像使用干山楂泡水喝，这样也是有助消化功能的，如果说消化功能不太好时，可以经常喝也是会有不错的效果的，然后平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯会好些的