健康指导:原因说明:秋天天气比教干燥,空气相对较薄,紫外线强的情况下皮肤就会变黑。而且皮肤干燥时新陈代谢产生的废物不易排出体外而在皮肤表面沉积。
联系多吃些新鲜蔬菜和水果如菌类、葡萄、柚子等,补充维生素,食物尽量多样化。适量喝蜂蜜水也可以排毒养颜。