空腹体检前吃了两颗薄荷糖（约1.4g），四个小时后

健康指导：你好，西瓜起到的是利尿作用，减少的只是身体的水分，而脂肪的数量并没减少，并且西瓜含糖量高，多吃西瓜身体摄入的热量也高，所以并不一定能起到减肥的作用。水果中含有不少糖分，大量吃水果，会使身体摄取过多热量而转化为脂肪，反而起不到减肥的效果。有些人水果和干果一起吃，热量摄取得就更多，更不利于减肥。你可以吃苹果、柠檬、李子、樱桃、柑橘等水果的血糖指数较低，适合减肥人士进食。走路可以减肥的，不过你要多走一点，走快点。

您好：注意以下四个方面： 1、忌吃肥肉类：包括肥猪肉、猪油、鸡皮、鸡油、肉骨头汤、蹄膀以及猪油制的糕点等。 2、忌吃蛋黄：因为蛋黄是高脂肪、高胆固醇的，包括鸡鸭鹅及鹌鹑蛋等。 3、忌吃某些海鲜：部分海鱼以及河鳗的脂肪含量较高，鱼籽、虾籽以及螃蟹的蟹黄中脂肪含量更高，这些都要忌吃。 4、忌吃奶类和奶制品：包括未脱脂的牛奶、羊奶以及炼乳、奶油等以及雪糕、冰激凌、奶制品饼干、面包等。

健康指导：您好，鸡汤喝多了是会有上火的影响的，鸡肉是容易消化和吸收的蛋白，食用具有性平温补的作用，可以炖鸡来吃，建议体质较热的人群适量食用。

您好病情分析考虑是荨麻疹的症状荨麻疹是一种有多种原因引起的全身变态反应性过敏性的疾病由于机体免疫力低下或机体功能失调紊乱由于自身体内有存在相应的抗体.当受到外界诱因刺激后体内发生Ⅳ型变态反应导致全身出现过敏表现；荨麻疹从中医上讲就是血虚风燥、胃肠湿热等原因引起您可以用中药进行调理性治疗逐渐清除体内的燥、热虽然没有西药见效快但是疗效稳固副作用较小 1.旧能去除或避免一切可疑原因; 2.急性发作期可以内服抗组胺药物有全身症状者可使用皮质类固醇激素对症治疗; 3、日常生活中注意少吃辛辣刺激性食物.4、保持心情愉快学会自我调节快乐生活

指导意见：您好,你的情况是胃炎所致,建议合理饮食,饮食应该避免生冷刺激性的食物,戒烟酒,少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激蟟作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 建议您去医院治疗,以免耽误最佳治疗时机。祝您健康。

指导意见：依据你的情况判断：肾阴虚的可能性大、多运动、多吃蛋白类食物比如海产品、豆制品、精肉、禁烟酒、多参考有益的社会活动、可服用复方阿胶浆、六味地黄丸，去医院消中医科就诊，供参考！

健康指导：肥胖使用遗传因素的，身体利用热量的效率低，再加上饮食不合理，营养过剩，导致肥胖。减肥需要选择合理的方法，减肥可以选择的方法有很多种，推荐采用饮食和运动减肥相结合的方法。饮食方面例如苹果,黄瓜,香蕉,苦瓜,芹菜,鸡蛋,冬瓜,韭菜,草莓,蜂蜜,番茄,全麦面包,柚子,豆浆,木瓜,米饭,牛奶,青菜.这是食物都是可以选择的。建议保障早饭和午饭能量供应，晚饭少吃，可以食用瓜果以充饥。运动减肥是健康的减肥方式，但是减肥需要持之以恒，坚持才能成功。运动需要有氧运动，一周5次，每次至少30分钟。当然还有针灸减肥，磁石减肥，药物减肥等方法

高脂血症是现代医学的病名，是冠心病发病的重要因素。祖国医学无此病名，也无类似记载。但从多年的临床实践观察，与脏腑气血功能失调和人体阴阳消长失衡而产生湿浊、瘀浊有关。据临床所见，以高脂血症而引发冠心病者比率有逐年上升趋势，所以治疗高脂血症对冠心病而言有举足轻重的作用。那么，中医对高脂血症的治疗究竟有哪些方药呢? (1)消脂减肥茶：生首乌30g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g。先将首乌等四味共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，代茶饮用，每日1剂。连续饮用二月为一疗程，一般服用3～5疗程。此方有降脂、活血、降压、利水等功用。 (2)决明子海带汤：草决明20g、海带30g。水煎滤药除渣，吃海带饮汤，每日1次，一月为一疗程，一般服用1～3疗程，此方有祛脂降压作用，适用于高血脂、高血压、冠心病或肥胖病人食用。 (3)首乌片：每次口服5片，一日3次，连服2～4个月。本药的降脂作用，主要机理是滋补肝肾，调整人体阴阳平衡。有关实验研究表明，首乌含大黄根酸，能促进肠道运动，阻止或减少脂类在肠道吸收，因而血脂下降。

您好！汤臣倍健清好清畅胶囊汤臣倍健清好清畅胶囊，主要成分：膳食纤维、芦荟、几丁质、淀粉。功效成分及含量：膳食纤维：16.5克、芦荟甙：1.3克。芦荟是纯植物来的没事不会引起结肠黑病变的！请可以放心服用！希望可以帮到您！

指导意见：在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。